Recepten

Vind jij het lastig om te variëren? Weet jij niet wat je mag eten als je wilt afvallen? Met mijn recepten laat ik je zien dat gezond eten ook super lekker, makkelijk en snel kan zijn! De recepten zijn hier onder gerangschikt op ontbijt, lunch, diner, tussendoor, koolhydraatbeperkt en Zeeuwse kost. Bij elk recept staat wat de voedingswaarden zijn, zodat je zelf kunt kijken of het bij jouw wensen past. Er zitten ook koolhydraatarme recepten tussen, maar ik adviseer geen volledig koolhydraatarm dieet (tenzij dat vanwege diabetes of andere gezondheidsklachten wordt aanbevolen). Ik geloof namelijk vooral in balans en variatie en volgens mij passen koolhydraten daar prima bij. Vanwege die balans en variatie deel ik soms ook een favoriet gerecht wat bedoeld is als extraatje voor af en toe, maar dat staat er dan altijd bij vermeld.

Maak je een recept van mijn website en deel je deze op social media? Dan zou ik het super leuk vinden als je @zeeuwsefoodie of #gezondmetmartine gebruikt in je tekst. Wie weet zie je jouw berichtje dan weer terug op mijn eigen account!

Ontbijt recepten

Lunch recepten

Diner recepten

Recepten voor tussendoor

Koolhydraatbeperkt

Zeeuwse kost