Alle blogs over gezond leven vind je hier
Op gewicht blijven tijdens de corona crisis
Vorige week deelde ik in de Instagram stories een figuurlijke ‘schop onder de kont’ uit om op gewicht te blijven tijdens deze gekke #blijfthuis periode. Ik kreeg heel wisselende reacties op deze stories en daardoor ontstonden mooie gesprekken. Over tijd tekort komen doordat je nu moet thuiswerken (wat al anders is), maar ook juf moet […]
Ik heb schildklier problemen, wat nu?
Ik was er helemaal klaar mee. Jason is bijna een half jaar en zo lang loop ik al met allerlei klachten rond. Ik was er van overtuigd dat er meer aan de hand was, maar had helemaal niet gedacht aan schildklier problemen. Omdat ik zelf druk bezig ben met werken, Jason en de gewone dagelijkse […]
Hoe je op gewicht blijft tijdens de feestdagen
De eetstress rondom de feestdagen is weer in volle gang. Bij wie gaan we eten en wat gaan we eten, ook in mijn familie is het een van dé gespreksonderwerpen van de week. In mijn praktijk vragen cliënten hoe ze verantwoord om kunnen gaan met al het lekkers tijdens de feestdagen. Sommige cliënten verzetten de […]
5 tips om dagelijks meer groente te eten
Glutenvrij brood van Happy Bakers
Een tijdje geleden kwam ik via social media in contact met Happy Bakers. Een glutenvrije (én Zeeuwse) bakkerij, daar was ik wel benieuwd naar! Regelmatig zie ik in mijn diëtistenpraktijk mensen met een glutenintolerantie en als Zeeuwse Foodie vind ik het erg leuk om kennis te maken met (voor mij) nieuwe producten. Ik vroeg of […]
5 tips om op gewicht te blijven tijdens vakantie
Ben je eindelijk die kilo’s kwijt en dan staat er een vakantie op de planning.. Je hebt hard je best gedaan om af te vallen of misschien ben je al een tijdje aan de slag met een gezondere leefstijl. Op vakantie gaan lijkt dan een behoorlijke uitdaging, want hoe ga je om met alle verleidingen? Je […]
Gezond eten is niet meteen een gezonde leefstijl
Gezond eten is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Alleen als je gezond eet wil het niet zeggen dat dan je ook meteen gezond bent. Want wat is gezondheid eigenlijk? Volgens de WHO is gezondheid “Een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken.” Dat klinkt […]
Top 10 voedingsmiddelen die diëtisten nooit eten
Op Facebook komt er in mijn tijdlijn een video van TIME.com voorbij met de titel: Top 10 Foods Dietititans Never Eat. Meteen denk ik: “daar gaan we weer..”, maar ik kan het toch niet laten om het filmpje te bekijken. Gelukkig kan ik me aardig vinden in de genoemde producten, maar ik zou graag wat meer uitleg willen […]
Foodreview: courgette spaghetti van AH
Regelmatig maak ik courgette pasta klaar. Ik heb een spirelli waarmee ik zelf courgette slierten kan maken, maar ik vind het toch ook wel lekker makkelijk dat AH kant en klare courgette spaghetti verkoopt. Wist je dat de courgette spaghetti van AH samen met de bloemkoolrijst en broccolirijst is uitgeroepen tot winnaar van de Jaarprijs Goede Voeding? Deze prijs wordt uitgereikt […]
Foodreview: Magioni pizza bloemkool
Hou jij ook zo van pizza? Afgelopen zomer maakte ik met mijn familie in ons vakantiehuis in Spanje voor het eerst zelf pizza. Sindsdien koop ik bijna geen kant en klare pizza meer, want zelf gemaakt is veel lekkerder! Ik was dan ook heel nieuwsgierig toen ik hoorde van de pizza bodems van Magioni. Een gezonde […]
Contact
Martine Ridderhof
Kromsteven 3
4697HN Sint-Annaland
martine@zeeuwsefoodie.nl
KVK 60097957
Volg mij op Facebook
Probleem met het weergeven van Facebook berichten. Back-up cache in gebruik.
Klik om de fout te tonen