De uitslag van mijn uitstrijkje was niet goed

De uitslag van mijn uitstrijkje was niet goed

Het was de afgelopen weken rustig op mijn blog en social media. Graag wil ik daar wat meer over vertellen. Niet alleen om een verklaring te geven, maar vooral omdat ik vind dat er onderwerpen zijn waar vrouwen meer over mogen praten. En één van die onderwerpen is de...
Ik ga het anders doen..

Ik ga het anders doen..

Vorige week kon je in een persoonlijke blog van mij lezen dat ik het anders ga doen. Met hulp van mijn coach en de lessen van ‘Your roadmap  2018′ van Michael Pilarzcyk wordt het voor mij steeds duidelijker dat ik een andere richting op wil. Als diëtist,...
Mijn top 5 van ontbijtjes bij afvallen

Mijn top 5 van ontbijtjes bij afvallen

Zoals beloofd in de video van vorige week, een blog over mijn top 5 van ontbijtjes om gezond af te vallen. Nu ik zelf hiermee bezig ben, eet ik nog bewuster en vergelijk ik verschillende maaltijden met elkaar om tot een beste keuze te komen. Ik wil namelijk niet...
From fat to fit – week 4

From fat to fit – week 4

Ik stop er mee! Deze gedachte ging afgelopen week door mijn hoofd. Niet met mijn doel om fitter te worden hoor, want dat wil ik nog steeds heel graag. Nee, stoppen met mijn diëtistenpraktijk. Gewoon de hele bende verkopen, een baan zoeken en daarnaast verder...
From fat to fit – week 3

From fat to fit – week 3

Het klinkt wellicht cliché, maar wat vliegt de tijd! Voor mijn gevoel was het vorige week nog nieuwjaarsdag, maar de laatste paar dagen van januari zijn alweer aangebroken. Ik vind het fijn dat het weer wat langer licht is en kijk al uit naar de eerste voorjaarszon,...
From fat to fit – week 2

From fat to fit – week 2

De afgelopen week ging niet helemaal zoals ik had gepland wat betreft voeding en beweging. Een korte samenvatting: maandag, dinsdag en woensdag was ik (te) lange dagen aan het werk, donderdag had ik echt even rust nodig en vrijdag vloog de dag voorbij met werken en...