door Zeeuwse Foodie | apr 8, 2020 | afvallen, gezondheid
Vorige week deelde ik in de Instagram stories een figuurlijke ‘schop onder de kont’ uit om op gewicht te blijven tijdens deze gekke #blijfthuis periode. Ik kreeg heel wisselende reacties op deze stories en daardoor ontstonden mooie gesprekken. Over tijd...
door Zeeuwse Foodie | mrt 21, 2020 | gezondheid, persoonlijk
Ik was er helemaal klaar mee. Jason is bijna een half jaar en zo lang loop ik al met allerlei klachten rond. Ik was er van overtuigd dat er meer aan de hand was, maar had helemaal niet gedacht aan schildklier problemen. Omdat ik zelf druk bezig ben met werken, Jason...
door Zeeuwse Foodie | dec 21, 2017 | afvallen, gezondheid
De eetstress rondom de feestdagen is weer in volle gang. Bij wie gaan we eten en wat gaan we eten, ook in mijn familie is het een van dé gespreksonderwerpen van de week. In mijn praktijk vragen cliënten hoe ze verantwoord om kunnen gaan met al het lekkers tijdens de...
door Zeeuwse Foodie | okt 27, 2017 | gezondheid
Vind jij het ook soms lastig om voldoende groente te eten? De nieuwe aanbeveling van minimaal 250 gram per dag vinden veel mensen een behoorlijke opgave. Ja, ook ik geef toe dat ik het wel eens lastig vind om aan die aanbeveling te komen. Ik eet echter wel veel meer...
door Zeeuwse Foodie | jul 20, 2017 | afvallen, gezondheid
Ben je eindelijk die kilo’s kwijt en dan staat er een vakantie op de planning.. Je hebt hard je best gedaan om af te vallen of misschien ben je al een tijdje aan de slag met een gezondere leefstijl. Op vakantie gaan lijkt dan een behoorlijke uitdaging, want hoe...
door Zeeuwse Foodie | jun 28, 2017 | gezondheid
Gezond eten is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Alleen als je gezond eet wil het niet zeggen dat dan je ook meteen gezond bent. Want wat is gezondheid eigenlijk? Volgens de WHO is gezondheid “Een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk...
