door Zeeuwse Foodie | apr 8, 2020 | afvallen, gezondheid
Vorige week deelde ik in de Instagram stories een figuurlijke ‘schop onder de kont’ uit om op gewicht te blijven tijdens deze gekke #blijfthuis periode. Ik kreeg heel wisselende reacties op deze stories en daardoor ontstonden mooie gesprekken. Over tijd...
door Zeeuwse Foodie | feb 8, 2018 | afvallen, persoonlijk
Zoals beloofd in de video van vorige week, een blog over mijn top 5 van ontbijtjes om gezond af te vallen. Nu ik zelf hiermee bezig ben, eet ik nog bewuster en vergelijk ik verschillende maaltijden met elkaar om tot een beste keuze te komen. Ik wil namelijk niet...
door Zeeuwse Foodie | dec 21, 2017 | afvallen, gezondheid
De eetstress rondom de feestdagen is weer in volle gang. Bij wie gaan we eten en wat gaan we eten, ook in mijn familie is het een van dé gespreksonderwerpen van de week. In mijn praktijk vragen cliënten hoe ze verantwoord om kunnen gaan met al het lekkers tijdens de...
door Zeeuwse Foodie | nov 20, 2017 | afvallen
Je denkt dat je al best gezond eet, maar het afvallen lukt niet. Of je vindt dat je helemaal niet zoveel eet, maar er komt steeds weer een kilo bij. In mijn eerste blog hierover vertelde ik dat de waarheid soms iets anders ligt en gaf ik je een hulpmiddel voor de...
door Zeeuwse Foodie | okt 30, 2017 | afvallen
Ik eet best gezond, maar langzaam aan komen er steeds kilo’s bij. Volgens mij eet ik helemaal niet veel, maar het afvallen lukt niet. Ik doe zo goed mijn best, maar zie weinig resultaat. Deze uitspraken hoor ik als diëtist regelmatig in mijn praktijk. Meestal...
door Zeeuwse Foodie | aug 7, 2017 | afvallen
Afvallen met een dieet lukt bijna iedereen. Maaltijdvervangers, afslankpillen, een vetarm of koolhydraatarm dieet, er zijn heel veel methodes om op korte termijn gewicht te verliezen. Na het volgen van een dieet komen echter veel mensen weer net zo hard aan in...
